Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4 94 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

brown rice
20 g
cashew nuts
50 g
olive oil
15 g
onions quartered
100 g
courgettes cut in pieces (5 cm)
800 g
garlic cloves
2
fresh basil stalks and leaves
20 g
liquid vegetable stock
450 g
450 g chicken stock
fresh mint leaves plus extra for garnishing
5 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 7.3 g

Калории 780 kJ / 187 kcal

Мазнини 11.6 g

Въглехидрати 13.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SPRINGTIME SOUPS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40min

Italian Sausage and Orzo Soup

35min

Danish Split Pea Soup

1h

Chorizo and Butternut Squash Soup

30min

Moroccan Harira and Chicken Soup

55min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15min

Butternut Squash and Coconut Soup

30min

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40min

Chickpea Soup with Spinach

40min

Sweet Potato and Courgette Soup

25min

Broccoli and Stilton Soup

30min

Beef Goulash Soup

1h 15min

Покажи всичко