Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4 91 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

brown rice
20 g
cashew nuts
50 g
olive oil
15 g
onions quartered
100 g
courgettes cut in pieces (5 cm)
800 g
garlic cloves
2
fresh basil stalks and leaves
20 g
liquid vegetable stock
450 g
450 g chicken stock
fresh mint leaves plus extra for garnishing
5 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 7.3 g

Калории 780 kJ / 187 kcal

Мазнини 11.6 g

Въглехидрати 13.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SPRINGTIME SOUPS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

30 Min

Beef Goulash Soup

1 Std. 15 Min

Curried Parsnip and Apple Soup

30 Min

Tom Yum with Prawns

25 Min

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45 Min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 Min

Leek and potato soup

45 Min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Hearty Soya Bean Soup

50 Min

Cullen Skink

45 Min

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 Min

Покажи всичко