Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 doses

Съставки

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 245 mg

Протеин 15.2 g

Калории 1288.6 kJ / 308 kcal

Мазнини 15.6 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 27.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Papas de aveia 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pudim de chia com matcha e fruta

Няма оценки

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 мин.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 мин.

Papas de trigo sarraceno e caju

8ч.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 мин.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ч. 30 мин.

Batido detox

10 мин.

Pão de amêndoa e iogurte

1ч. 20 мин.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8ч.

Papas de aveia de chocolate e pera

8ч.

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1ч. 10 мин.

Покажи всичко