Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 doses

Съставки

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 245 mg

Протеин 15.2 g

Калории 1288.6 kJ / 308 kcal

Мазнини 15.6 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 27.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Papas de aveia 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Batido saudável

10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Покажи всичко