Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 copos

Съставки

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Натрий 55.5 mg

Протеин 10 g

Калории 763.5 kJ / 182.5 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limonada de morango

5 Min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 Min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 Min

Batido de cheesecake de morango

40 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Licor de canela e piri-piri

360 Std.

Bebida de arroz com aroma de coco

8 Std. 30 Min

Spritz

5 Min

Sumo framboesa, morango e amoras

5 Min

Sumo de laranja, maçã e pera

5 Min

Bebida de amêndoa

8 Std. 30 Min

Tisana fria de toranja e rosmaninho

1 Std. 25 Min

Покажи всичко