Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.2 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 316.6 mg

Протеин 13.5 g

Калории 671 kJ / 160.4 kcal

Мазнини 8.9 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 11.2 g

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