Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 68 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 787.7 mg

Протеин 20.2 g

Калории 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 10.1 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetariano 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Burger leggero di verdure

45 мин.

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 мин.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 мин.

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1ч. 10 мин.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 мин.

Mini burger di broccoletti e ceci

1ч. 35 мин.

Tortini di cavolfiore e formaggio

35 мин.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2ч.

Insalata di quinoa e lenticchie

35 мин.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1ч.

Burger piselli e ricotta

35 мин.

Pizzette di melanzane

40 мин.

Покажи всичко