Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

2 doses

Съставки

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 97.3 mg

Протеин 8.2 g

Калории 1377 kJ / 329.1 kcal

Мазнини 16.6 g

Фибри 12.9 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Inverno 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Keine Bewertungen

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 Min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15 Min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 Min

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

40 Min

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min

English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

1 Std. 15 Min

Ovos a vapor TM5 e TM6

Ovos a vapor TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2 Std.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Покажи всичко