Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.4 263 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 pezzi

Съставки

500 g di acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 658.2 mg

Протеин 4.3 g

Калории 587.2 kJ / 140.3 kcal

Мазнини 6.4 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 17.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 Min

Zuppa di pomodoro con burrata

35 Min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Mini soufflé al broccolo romanesco con fonduta al caprino

1 Std. 20 Min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 Std.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Zuppa di grano con verdure

45 Min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 Std. 15 Min

Scarola imbottita alle acciughe

1 Std.

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 Min

Покажи всичко