Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

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Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Pilzsauce

Petersilie abgezupft
20 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
braune Champignons in Scheiben
400 g
400 g Waldpilze, in Scheiben
Wasser
100 g
Schmand
200 g
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Bratensaucen-Paste (z. B. von Lacroix)
40 g
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Zitronensaft
1 TL
Schweinefilet am Stück
600 - 800 g
Sahne
200 g

Schweinefilet und Fertigstellung

Langkornreis, weiß
350 g
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen
Wasser
650 g
Öl
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2004 mg

Протеин 49 g

Калории 4135 kJ / 988 kcal

Мазнини 55 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 22 g

Въглехидрати 81 g

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