Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

4.5 14 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Marinade

Knoblauchzehen
3
Paprika de la Vera
1 TL
schwarze Pfefferkörner
5
Salz
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Sherryessig
100 g
Wasser
50 g

Lammkoteletts und Fertigstellung

Lammkoteletts
800 g
Mehl
100 g
Olivenöl
70 g
Mais, aus der Dose abgetropft
200 g
Feta
150 g
Sahne
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 4 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 473.3 mg

Протеин 22 g

Калории 3091 kJ / 739 kcal

Мазнини 64 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 25.8 g

Въглехидрати 17 g

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