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Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
60 g d'échalotes
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
250 g de poulet en morceaux
-
du sel et un peu pour la finition
-
du poivre moulu
-
200 g d'épinards frais en lamelles
-
poivre moulu pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
29 g
Калории
2142 kJ /
514 kcal
Мазнини
29 g
Въглехидрати
29 g
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