Съвместими версии
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Pão escuro com sementes
- 1 c. chá de azeite
- 470 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 2 g carvão pulverizado
- 20 g fermento de padeiro fresco
- 400 g farinha
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 60 g mistura de sementes
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
Abacate e ovos escalfados
- 700 g água
- 1 c. chá de azeite
- 6 ovos
- 150 g abacate
- 70 g tomate
- ¼ c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- 2 pitadas de pimenta
- 1 c. chá de sumo de limão
- 1 pé salsa picada
- 1 - 2 pitadas de paprika fumada
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 2025.7 kJ / 484.2 kcal
- Белтъци
- 16.9 g
- Въглехидрати
- 58.6 g
- Мазнини
- 20.7 g
- Наситените мазнини
- 3.6 g
- Фибри
- 5.7 g
- Натрий
- 576 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCreme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 min
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35 min
Batido delicioso
10 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Piza vegetariana rápida
50 Min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50 Min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min
Batido energético
10 min
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Pad thai de abóbora
40 min
Batido light
10 min