Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5 107 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 doses

Съставки

lombos de salmão (400 g aprox.)
2
manteiga
50 g
mel
30 g
mostarda
20 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
salsa
15 g
tomate
400 g
cenoura cortada aos pedaços
150 g
abóbora-manteiga cortada aos pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
arroz agulha
180 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1699.2 mg

Протеин 31 g

Калории 4235.1 kJ / 1012.2 kcal

Мазнини 49.8 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 18.1 g

Въглехидрати 112.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dois à mesa 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

1ч. 30 мин.

Xarope de cenoura da avó Rina

Xarope de cenoura da avó Rina

96ч.

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

50 мин.

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 мин.

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10 мин.

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Няма оценки

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 мин.

Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

40 мин.

"Arroz" de brócolos e camarão

"Arroz" de brócolos e camarão

35 мин.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 мин.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 мин.

Pad thai de abóbora

Pad thai de abóbora

40 мин.

Покажи всичко