Преминете към основното съдържание Търсене
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
3.5 22 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • salsa
    10 g
  • peito de frango pequeno
    700 g
  • laranja (sumo e raspa)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    200 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    300 g
  • azeite
    30 g
  • cebola
    150 g
  • cenoura
    100 g
  • água
    800 g
  • cuscuz
    350 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1003.1 mg
Протеин 52.4 g
Калории 2751.2 kJ / 657.6 kcal
Мазнини 13.7 g
Фибри 7.1 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 80.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

30.Trinta.30 90 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa e salmão com legumes

4.7(142)

45 мин.

Sopa e frango com legumes

4.6(187)

45 мин.

Batido delicioso

4.6(11)

10 мин.

Arroz colorido

4.4(44)

40 мин.

Sopa e salmão com arroz

4.7(162)

45 мин.

Sopa e frango com arroz

4.6(368)

45 мин.

Esparguete preto com camarão

4.4(33)

45 мин.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5(110)

35 мин.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30 мин.

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

5.0(1)

45 мин.

Batido detox

4.3(8)

10 мин.

Omelete no pão

4.5(10)

40 мин.

 Покажи всичко