Устройства и аксесоари
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
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Öl10 g
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Wasser190 g
-
Sahne200 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (5 mm)60 g
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3-4 cm)550 - 600 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch und etwas mehr zum dekorieren100 g
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Speisestärke30 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
898 mg
Протеин
42 g
Калории
2100 kJ /
502 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
15 g
Въглехидрати
20 g
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THERMOMIX® Magazin 4/2023
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