Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

4.0 132 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
4 Stück

Съставки

  • Flohsamenschalen (siehe Tipp)
    1 EL
  • Eier getrennt
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ - 1 ½ TL
  • Doppelrahm-Frischkäse
    120 g
  • Mandelmehl
    10 g
  • Öl
    20 g
  • Zwiebel halbiert, in Ringen
    50 g
  • Putengeschnetzeltes
    300 g
  • Paprika edelsüß
    2 - 3 TL
  • Chili, gemahlen
    1 TL
  • Knoblauch, gemahlen
    1 ¾ - 2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • italienische Kräuter, getrocknet
    ½ - 1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • Saure Sahne
    100 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Eisbergsalat in dünnen Streifen
    100 g
  • Tomaten in Scheiben
    100 g
  • rote Zwiebel (по избор) in Ringen
    30 - 40 g

Трудност

средно


Хранене за 1 Stück

Натрий 1162 mg
Протеин 28 g
Калории 1799 kJ / 430 kcal
Мазнини 29 g
Фибри 5.5 g
Наситените мазнини 11 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко