Устройства и аксесоари
Bulgur all'arancia con verdure
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 porzioni
Съставки
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1190 mg
Протеин
11 g
Калории
1616 kJ /
386 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
3.8 g
Въглехидрати
59 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Affettatutto Bimby®
97 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di melanzane, zucchine e carote
30 мин.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 мин.
Burger di zucchine
1ч.
Risotto spinaci e piselli
35 мин.
Frittata di zucchine (TM6)
50 мин.
Risotto alla crema di spinaci
40 мин.
Polpette di ricotta al sugo
50 мин.
Frittata con verdure
35 мин.
Verdure ripiene
1ч. 20 мин.
Melanzane ripiene
1ч. 30 мин.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 мин.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 мин.