Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 724.1 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 48.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Noir 14 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Holiday Brisket

6sa 55 dk

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Waldorf Salad

15 dk

Meat Pie

2sa

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

15 dk

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 dk

Cider Chicken Stew

1sa 40 dk

Oxtail Shepherd's Pie

6sa 30 dk

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 dk

Tuscan Peppered Beef

1sa 30 dk

Easy Beefy Mac and Cheese

20 dk

Korean Barbecue Chicken with Rice

45 dk

Покажи всичко