Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 724.1 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 48.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Noir 14 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slow Cooked White Chicken Chili

2ч. 10 мин.

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 мин.

Meatballs with Tomato Sauce

45 мин.

Sticky Sesame Chicken

40 мин.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 мин.

Orange Garlic Chicken with Rice

50 мин.

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1ч. 20 мин.

Classic Diner Burger

25 мин.

Chicken Marsala

40 мин.

Salisbury Steak TV Dinner

1ч.

Hoisin Pork Bowl

45 мин.

Southern Fried Chicken

50 мин.

Покажи всичко