Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 724.1 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 48.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Noir 14 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 h

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 min

Boeuf Bourguignon

11 h 25 min

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

2 h 50 min

Sweet and Sour Pork Ribs

40 min

Beef Stroganoff

40 min

Chicken Salad Sandwich

15 min

Chicken Keto Taquitos

55 min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25 min

Texas Chili

1 h 10 min

Chicken Breasts Pizzaiola

55 min

Покажи всичко