Wirsing-Eintopf

Wirsing-Eintopf

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Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Wirsing ohne Strunk, in Stücken (2 cm)
300 g
Suppengemüse (Möhren, Sellerie, Porree), in Stücken
300 g
Zwiebel halbiert
50 g
Öl
15 g
Schinkenspeck, gewürfelt (по избор)
120 g
Kartoffeln in Stücken (1,5 cm)
300 g
Wasser
750 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Schmand
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 808 mg

Протеин 6 g

Калории 950 kJ / 227 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 32 g

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