Преминете към основното съдържание Търсене
Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã
3.8 5 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • pão ralado (ver dica)
    50 g
  • avelã
    50 g
  • tomilho só as folhas
    2 c. chá de
    1 c. chá de tomilho seco
  • esparguete
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    10 g
  • cebola roxa cortada em quartos
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre
    10 g
  • abóbora cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • caldo de legumes líquido
    50 g
  • Água q.b. p/ cozer
  • Sal q.b. p/ cozer
  • natas
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 402.2 mg
Протеин 18.4 g
Калории 2690.7 kJ / 643.1 kcal
Мазнини 21.6 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 7.2 g
Въглехидрати 95.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Inspirações de 30 minutos 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1ч.

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

4.8(28)

1ч.

Frango com molho de limão e arroz

4.0(11)

45 мин.

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 мин.

Frango com rum e coca-cola

4.1(7)

40 мин.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25ч.

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2ч.

Empada de borrego com puré de batata

Няма оценки

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 мин.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 мин.

Asas de frango com molho de cidra e legumes

4.0(2)

45 мин.

Salmão com quinoa e toranja

Няма оценки

 Покажи всичко