Устройства и аксесоари
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 doses
Съставки
-
limão1
-
azeite80 g
-
molho de soja50 g
-
açúcar mascavado½ c. chá de
-
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)4
-
chalota cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços100 g
-
gengibre (по избор) s/ casca20 - 30 g
-
aipo cortado em pedaços100 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água450 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes400 g
-
pimenta2 pitadas de
-
natas c/ 35% de gordura50 - 100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
2017.1 mg
Протеин
40.9 g
Калории
2967.1 kJ /
709.2 kcal
Мазнини
47.9 g
Фибри
9.3 g
Наситените мазнини
11.8 g
Въглехидрати
30.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAula de cozinha Boas-vindas
2ч.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Няма оценки
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 мин.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 мин.
Salmão com quinoa e toranja
Няма оценки
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ч. 10 мин.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 мин.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 мин.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 мин.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 мин.
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 мин.
Salmão com molho de legumes
25 мин.