Устройства и аксесоари
Cajun Chicken Gumbo
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 portions
Съставки
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (по избор) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1162.2 mg
Протеин
25.3 g
Калории
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Мазнини
46.8 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
6.5 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mardi Gras
12 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken Enchiladas
40 мин.
Chicken with Vegetable Rice
45 мин.
Curried Chicken and Apple Salad
30 мин.
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1ч.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1ч. 10 мин.
Sausage and Red Pepper Pasta
45 мин.
Baked Chicken Nuggets
1ч. 15 мин.
Sweet and Sour Pork Ribs
30 мин.
Meatloaf
1ч. 20 мин.
Chicken and Avocado Arepas
1ч.
Fragrant Chicken Curry
1ч.
Beef Barbacoa
2ч.