Устройства и аксесоари
Cajun Chicken Gumbo
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 portions
Съставки
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (по избор) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1162.2 mg
Протеин
25.3 g
Калории
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Мазнини
46.8 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
6.5 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mardi Gras
12 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 мин.
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1ч. 45 мин.
Meatballs with Tomato Sauce
45 мин.
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4ч. 20 мин.
Pollo Pibil
1ч. 30 мин.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 мин.
Chicken Parmesan
1ч. 10 мин.
Chicken and Mushroom Rice
30 мин.
Chicken Salad Sandwich
15 мин.
Chicken and Avocado Arepas
1ч.
Fragrant Chicken Curry
1ч.
Baked Chicken Nuggets
1ч. 15 мин.