Устройства и аксесоари
Cajun Chicken Gumbo
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 portions
Съставки
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (по избор) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1162.2 mg
Протеин
25.3 g
Калории
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Мазнини
46.8 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
6.5 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mardi Gras
12 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKeto White Chicken Chili
50 min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 godz. 5 min
Philly Cheesesteak
50 min
Chicken Enfrijoladas
50 min
Pork Gyros with Tzatziki
15 min
Easy Satay Chicken
1 godz.
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30 godz.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Chicken Étouffée
1 godz. 25 min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 godz. 30 min
Butter Chicken
4 godz. 5 min
Ethiopian Meat Stew (Zighinì)
50 min