Устройства и аксесоари
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
60 g cebuli, przekrojonej na pół60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
70 g wody
-
250 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g gnocchi gotowych (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu naturalnego
-
40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
-
skórka otarta z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
300 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 laska wanilii tylko ziarna (patrz wskazówka)
-
25 g cukru
-
20 g nasion chia
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1029.5 mg
Протеин
17.2 g
Калории
3131.3 kJ /
748.4 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
12.9 g
Наситените мазнини
25.3 g
Въглехидрати
97.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1ч.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2ч.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ч. 35 мин.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 мин.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1ч. 35 мин.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ч. 20 мин.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 мин.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 мин.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1ч. 15 мин.
Falafele z bobu i cieciorki
50 мин.
Wegetariański poke bowl
50 мин.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 мин.