Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 209 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 porcje

Съставки

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (по избор) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 25.6 g

Калории 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 Рецепти
Полша

LEKKIE OBIADY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Cepeliny z serem

24h 50min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35min

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50min

Ragout z soczewicą i burakami

2h 10min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9h

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45min

Покажи всичко