Устройства и аксесоари
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
Pieczony ryż z trawą cytrynową i tajska zielona pasta curry
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki korzenia galangalu, suszonego, mielonego, pokrojonego na 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego (по избор) pokrojonego na 2 mm plastry
-
skórkę otartą z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczkę nasion kolendry1 łyżeczkę kolendry, mielonej
-
15 liści liści tajskiej bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą pokrojoną w 5 mm plastry
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
1 ½ łyżeczkę soli
-
200 g ryżu basmati
-
450 g wody
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą przekrojoną wzdłuż na pół
Curry
-
20 g oleju
-
250 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
liście limonki Kaffir, suszone3 liście limonki Kaffir, świeże
-
100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
-
200 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1 łyżka cukru trzcinowego1 łyżka cukru palmowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżka oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka miodu
-
½ łyżeczki soli
-
1 cebula dymka tylko biała część, pokrojona w 0,5 cm plastry
-
1 łyżka sosu rybnego (по избор)
-
80 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
1 - 2 limonki pokrojone w ósemki, do podania
-
tajska bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 zielona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry, do podania (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1315 mg
Протеин
11 g
Калории
2396 kJ /
572.3 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
10.7 g
Наситените мазнини
18.3 g
Въглехидрати
77.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 godz.
Cepeliny z serem
24 godz. 50 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min