Устройства и аксесоари
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Jasminreis200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)400 g
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Zwiebeln in Spalten70 g
-
Öl20 g
-
Rinderfilet in Streifen (1 x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Pfeffer½ TL
-
Teriyaki-Sauce und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Rotkohl in Stücken250 g
-
Erdnusscreme stückig50 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen2
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Spitzpaprika, rot in dünnen Ringen1
-
Sweet-Chili-Sauce30 g
-
Radieschen in feinen Scheiben100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1002 mg
Протеин
29 g
Калории
2347 kJ /
561 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
13.1 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
76 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Endlich Spargelzeit!
47 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHähnchenbrust im Wirsingmantel
1 Std.
Hähnchen-Gemüse-Eintopf (大盘鸡)
50 Min
Brezelknödel mit Rahmsauerkraut und Leberkäse
1 Std.
Hähnchen mit Erbsen, Reis und Kräutersauce
50 Min
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50 Min
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 Min
Sauerkraut-Eintopf
40 Min
Gnocchi-Bratwurst-Auflauf mit Kaisergemüse
1 Std. 10 Min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 Min
Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce
1 Std.
Nasi Goreng
50 Min
Chili con Chorizo
30 Min