Устройства и аксесоари
Chicken Étouffée
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
4 portions
Съставки
-
all-purpose flour2 oz
-
white onions cut into pieces8 oz
-
green bell pepper cut into pieces4 oz
-
celery cut into pieces, leaves reserved for garnish4 oz
-
long-grain white rice7 oz
-
water32 oz
-
salt divided, to taste1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil2 oz
-
Worcestershire sauce2 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
paprika¼ tsp
-
Cajun spice mix2 tbsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless cut into quarters24 oz
-
chicken stock14 oz
-
fresh parsley leaves to garnish
-
hot sauce (по избор) to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1413.7 mg
Протеин
33 g
Калории
2437.8 kJ /
582.7 kcal
Мазнини
22.6 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
4.7 g
Въглехидрати
62.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mardi Gras
12 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 мин.
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1ч. 45 мин.
Meatballs with Tomato Sauce
45 мин.
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4ч. 20 мин.
Pollo Pibil
1ч. 30 мин.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 мин.
Chicken Parmesan
1ч. 10 мин.
Chicken and Mushroom Rice
30 мин.
Chicken Salad Sandwich
15 мин.
Chicken and Avocado Arepas
1ч.
Fragrant Chicken Curry
1ч.
Baked Chicken Nuggets
1ч. 15 мин.