Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
3 portions
Съставки
-
coconut water225 g
-
salt1 pinch
-
lime juice, freshly squeezed1 tbsp
-
fresh ginger, grated1 tbsp
-
spirulina powder½ tsp
-
fresh spinach leaves30 g
-
baby kale45 g
-
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)385 g
-
frozen mango chunks85 g
-
ice cubes3
-
blueberries to garnish
-
strawberries sliced, to garnish
-
kiwi sliced, to garnish
-
hemp seeds to sprinkle, to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
147.3 mg
Протеин
3.4 g
Калории
660 kJ /
157.8 kcal
Мазнини
0.8 g
Фибри
5.2 g
Наситените мазнини
0.3 g
Въглехидрати
38.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney
15 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Granola
55 мин.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 мин.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ч.
Crêpes
1ч. 15 мин.
Three Egg French Omelet
30 мин.
Greek Yogurt
11ч. 40 мин.
Caprese Frittata
30 мин.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ч. 25 мин.
French Toast
40 мин.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 мин.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ч.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1ч. 15 мин.