Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

3 portions

Съставки

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 147.3 mg

Протеин 3.4 g

Калории 660 kJ / 157.8 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boiled Eggs

20 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Granola

55 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Green Day Juice (Metric)

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

French Toast

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Baked Spinach and Eggs

35 min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1 godz. 45 min

Breakfast Scones

30 min

Fresh Orange Juice

5 min

Покажи всичко