Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

3 portions

Съставки

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 147.3 mg

Протеин 3.4 g

Калории 660 kJ / 157.8 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes

1ч. 15 мин.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 мин.

Pancakes and Waffles

40 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Boiled Eggs

20 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Gut Immunity Shot

5 мин.

Baked Beans with Maple Syrup

31ч. 5 мин.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Покажи всичко