Преминете към основното съдържание Търсене
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.3 3 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced
    15 g
  • lime juice
    85 g
  • gluten-free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    140 g
  • water plus extra to rinse rice
    795 g
  • soybean in the pod, green, frozen thawed
    200 g
  • egg, large (65-70 g)
    4
  • baby spinach, fresh
    85 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    255 g
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radish, red thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    155 g
  • sesame seed, black
    1 tbsp
  • red chilli, long thinly sliced
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 677.5 mg
Протеин 21.3 g
Калории 1902.5 kJ / 455 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 12.3 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil moussaka

4.6(182)

2 godz. 20 min

Potato Pancakes

4.3(88)

45 min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.5(11)

1 godz. 25 min

Southwest Quinoa

4.8(13)

40 min

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Brak ocen

Pesto Pasta Salad

5.0(3)

30 min

Maple-glazed Carrots

4.8(4)

45 min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1 godz.

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1 godz. 10 min

Vegan Bolognese

Brak ocen

Vegan Burgers

Brak ocen

 Покажи всичко