Преминете към основното съдържание Търсене
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.3 3 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced
    15 g
  • lime juice
    85 g
  • gluten-free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    140 g
  • water plus extra to rinse rice
    795 g
  • soybean in the pod, green, frozen thawed
    200 g
  • egg, large (65-70 g)
    4
  • baby spinach, fresh
    85 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    255 g
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radish, red thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    155 g
  • sesame seed, black
    1 tbsp
  • red chilli, long thinly sliced
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 677.5 mg
Протеин 21.3 g
Калории 1902.5 kJ / 455 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 12.3 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Potato Pancakes

Potato Pancakes

4.3(88)

45 мин.

Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.6(173)

2ч. 20 мин.

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

4.0(29)

45 мин.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

2.7(3)

1ч. 25 мин.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1ч. 10 мин.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

5.0(1)

40 мин.

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Няма оценки

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.7(3)

50 мин.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.0(2)

30 мин.

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

1.0(1)

40 мин.

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Няма оценки

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

3.0(4)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко