Преминете към основното съдържание Търсене
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.3 3 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced
    15 g
  • lime juice
    85 g
  • gluten-free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    140 g
  • water plus extra to rinse rice
    795 g
  • soybean in the pod, green, frozen thawed
    200 g
  • egg, large (65-70 g)
    4
  • baby spinach, fresh
    85 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    255 g
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radish, red thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    155 g
  • sesame seed, black
    1 tbsp
  • red chilli, long thinly sliced
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 677.5 mg
Протеин 21.3 g
Калории 1902.5 kJ / 455 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 12.3 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics - CA 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45p

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1óra

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15p

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(8)

1óra 25p

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1óra 10p

Southwest Quinoa

4.9(8)

40p

Vegan Bolognese

Nincs értékelés

Vegan Burgers

Nincs értékelés

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50p

Vegan Eggplant Massaman Curry

Nincs értékelés

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30p

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40p

 Покажи всичко