Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 porciones

Съставки

  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
  • 30 g de aceite vegetal
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
  • 100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
  • 2 cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de polvo de 5 especias
  • 200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
  • 200 g de mijo en grano
  • 80 g de chícharos congelados
  • 600 g de agua
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 20 g de salsa de soya
  • 1 cdita de sal
  • hojas de cilantro, frescas para decorar

Трудност

лесно


Хранене за 4 porciones

Натрий 3562 mg
Протеин 76.2 g
Калории 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Мазнини 44.9 g
Фибри 26.6 g
Наситените мазнини 4.8 g
Въглехидрати 177.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко