Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 17 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porciones

Съставки

  • 250 g de quinoa, roja
  • 750 g de agua
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 350 g de hongos cremini en rebanadas
  • 2 calabacitas
  • 2 cm de jengibre pelado
  • 2 cebollas cambray sólo el bulbo
  • 20 g de salsa de soya
  • 40 g de jugo de naranja
  • 20 g de jugo de limón recién exprimido
  • ½ pepino cortado en rebanadas
  • 20 g de espinacas baby frescas
  • jitomates cherry cortados por la mitad
  • ajonjolí para decorar
  • cebollín picado, para decorar

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Протеин 13.2 g
Калории 1143.5 kJ / 272.2 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 7 g
Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко