Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porciones

Съставки

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 13.2 g

Калории 1143.5 kJ / 272.2 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 Min

Tinga de col

35 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3 Std. 20 Min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 Min

Chiles rellenos de soya

45 Min

Enchiladas poblanas

40 Min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 Min

Lentejas estofadas

9 Std.

Mijo al curry con pollo TM6

35 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Pimientos rellenos

45 Min

Покажи всичко