Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porciones

Съставки

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 13.2 g

Калории 1143.5 kJ / 272.2 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 49.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ч.

Esquites asados de Coyoacán

30 мин.

Verduras en salsa morita

35 мин.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1ч. 30 мин.

Fetuccini al limón

35 мин.

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 мин.

Poke bowl alto en proteínas

1ч.

Pay vegano de calabaza y verduras

1ч. 20 мин.

Hamburguesa de portobello

30 мин.

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 мин.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 мин.

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 мин.

Покажи всичко