Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.7 375 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 9ч.

4 porciones

Съставки

350 g de lentejas
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria en trozos
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
1 chile serrano en mitades
100 g de calabacita en trozos
1 cucharada de paprika
20 g de aceite
2 cubos de caldo
1 hoja de laurel seca
950 g de agua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 45.5 mg

Протеин 23.3 g

Калории 1658.9 kJ / 396.5 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 11.8 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 65.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

El Libro Básico 205 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tinga de setas

25 min

Pizza de Nápoles

1 godz.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 min

Tacos de flor de Jamaica

1 godz.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 godz.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 min

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Brak ocen

Покажи всичко