Преминете към основното съдържание Търсене
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
4.8 50 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
12 piezas
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Salsa Schug
  • 1 cdita de semillas de comino
  • 1 cdita de semillas de cardamomo
  • 1 cdita de pimienta negra entera
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 2 chile verde sin semillas, picados (ver tip)
  • 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
  • 10 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
  • 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cdita de sal
Hamburguesas de lentejas y zanahoria
  • 65 g de queso parmesano en trozos
  • 350 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
  • 1 diente de ajo pelado
  • 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
  • 80 g de echalote pelado y en mitades
  • 20 g de aceite vegetal
  • 340 g de lentejas verdes cocidas y escurridas
  • 100 g de pan molido
  • 2 huevos
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
  • ½ cdita de semillas de comino
  • 60 g de aceite vegetal para freír

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Натрий 246.9 mg
Протеин 7.3 g
Калории 757.7 kJ / 181.1 kcal
Мазнини 9.5 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 17.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX IV 16 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tinga de setas

4.4(103)

25 мин.

Pizza de Nápoles

4.7(37)

1ч.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50 мин.

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1ч.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40 мин.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0(1)

30 мин.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(42)

40 мин.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(58)

30 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(48)

55 мин.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3ч.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(2)

25 мин.

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Няма оценки

 Покажи всичко