Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

4.5 171 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 raciones

Съставки

100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de hojas de acelgas en trozos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de azúcar (по избор)
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
200 - 250 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharadita de cilantro fresco picado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 7.49 g

Калории 614 kJ / 147 kcal

Мазнини 7.11 g

Фибри 7.04 g

Въглехидрати 13.21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

RECETAS ECONÓMICAS 12 Рецепти
Мексико

Recetas económicas - Vol. II 12 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratén de nachos

1ч.

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 мин.

Huevos en cocotte con puerros

40 мин.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ч.

Boloñesa de avellanas

35 мин.

Esquites asados de Coyoacán

30 мин.

Curry de garbanzos y verduras

25 мин.

Verduras en salsa morita

35 мин.

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 мин.

Minipizzas de berenjena

40 мин.

Tortitas de garbanzo con hummus

20 мин.

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4ч. 5 мин.

Покажи всичко