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Rosenkohl-Tortellini-Auflauf
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Gouda in Stücken100 g
-
Wasser500 g
-
Rosenkohl halbiert400 g
-
Tortellini, frisch (z. B. Käse-Tortellini), aus dem Kühlregal300 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)300 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken (1 cm)40 g
-
Milch300 g
-
Mehl30 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Butter in Stücken40 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
914 mg
Протеин
27 g
Калории
1721 kJ /
411 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
25 g
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