Устройства и аксесоари
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
4 poivrons (± 200 g chacun)
-
4 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
100 g de parmesan en morceaux
-
30 g d'oignons
-
1 gousse d'ail
-
30 g de céleri en morceaux
-
30 g de carottes en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de viande de poulet hachée
-
2 oeufs
-
¾ c. à café de sel selon vos goûts
-
1 pincée de poivre noir moulu selon vos goûts
-
40 g de chapelure
-
50 g de fromage à pâte demi-dure, fumé, en bâtonnets (± 5 mm x 5 cm)50 g de fromage scamorza fumé, en bâtonnets (± 5 mm x 5 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
870.6 mg
Протеин
30.1 g
Калории
1732.3 kJ /
414 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
9.1 g
Въглехидрати
15.9 g
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