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Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
Съставки
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Ajvar10 g
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Olivenöl35 g
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Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)500 g
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Parmesan in Stücken40 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Sonnenweizen (z. B. von Ebly)200 g
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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italienische Kräuter, getrocknet2 TL
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Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
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Brokkoliröschen250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
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