Устройства и аксесоари
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert2
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körniger Frischkäse200 g
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Eier2
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Wasser50 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
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Pfeffer½ TL
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Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
2480 mg
Протеин
54 g
Калории
1715 kJ /
410 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
7.7 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
15 g
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