Устройства и аксесоари
Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portioner
Съставки
-
fed hvidløg (по избор)1
-
persille, frisk3 kviste
-
citronsaft40 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
salt¼ tsk
-
sort peber, friskkværnet¼ tsk
-
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)4
-
vand500 g
-
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)250 g
-
grønne bønner frost150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
239.3 mg
Протеин
34.2 g
Калории
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Мазнини
17.9 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
14.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Det lette valg
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKokosfiskesuppe med sød kartoffel
45 Min
Stegte nudler med rejer
Keine Bewertungen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 Std. 15 Min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Havbras med krydderolie
Keine Bewertungen
Laks med grøntsagssovs
Keine Bewertungen
Burger af havtaske og laks
Keine Bewertungen
Fiskeburger
Keine Bewertungen