Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 portioner

Съставки

salt
1 ½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)
4
ris, jasmin
250 g
vand
1000 g
sesamfrø, hvide (по избор)
4 spsk
edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)
200 g
soyasauce
4 - 8 spsk
avokado modne, skåret i 0,5 cm skiver
2
japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g, se tip)

mayonnaise, til pynt (ca. 50 g, se tip)
sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
kimchi (по избор) til servering (ca. 200 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2300 mg

Протеин 39 g

Калории 2990 kJ / 715 kcal

Мазнини 36 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: søndag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stegte nudler med rejer

Няма оценки

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1ч. 15 мин.

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Няма оценки

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Няма оценки

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Няма оценки

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Няма оценки

Havbras med krydderolie

Няма оценки

Laks med grøntsagssovs

Няма оценки

Burger af havtaske og laks

Няма оценки

Fiskeburger

Няма оценки

Laks med aromaer ved 50°C

Няма оценки

Veracruzisk hvidfsk

30 мин.

Покажи всичко