Устройства и аксесоари
Burger af havtaske og laks
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
5 portioner
Съставки
Sauce
-
fed hvidløg2
-
blandede krydderurter, friske2 spsk
-
salt½ tsk
-
agurk skåret i stykker (4 cm)200 g
-
dijonsennep1 spsk
-
græsk yoghurt180 g
Burger
-
citronskal4 skiver
-
forårsløg eller skalotteløg50 g
-
porre50 g
-
persille, frisk20 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspidser
-
croutoner60 g
-
havtaskefilet, uden skind og ben skåret i stykker (0,5 cm)250 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i stykker (0,5 cm)100 g
-
æg1
-
olivenolie2 spsk
-
burgerboller eller 8 skiver toastbrød600 g
-
salatblade150 g
-
tomat skåret i skiver50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1318 mg
Протеин
30 g
Калории
2465 kJ /
589 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
79 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteiner!
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоStegte nudler med rejer
Geen beoordelingen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1u. 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Havbras med krydderolie
Geen beoordelingen
Laks med grøntsagssovs
Geen beoordelingen
Fiskeburger
Geen beoordelingen
Laks med aromaer ved 50°C
Geen beoordelingen
Veracruzisk hvidfsk
30min