Устройства и аксесоари
Cavolfiore tikka masala
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
2 cucchiai di pepe nero in grani
-
2 cucchiai di semi di coriandolo
-
1 cucchiaio di semi di cumino
-
1 cucchiaino di chiodi di garofano
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1 cucchiaio di peperoncino in polvere
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1 cucchiaio di curcuma in polvere
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1 foglia di alloro secca
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½ cucchiaio di cardamomo in polvere
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1 cucchiaino di zenzero in polvere
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1 cucchiaino di cannella in polvere
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⅓ di cucchiaino di noce moscata in polvere
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150 g di cipolle a pezzi
-
60 g di burro, a pezzi60 g di ghi, burro chiarificato a pezzi
-
800 g di passata di pomodoro
-
1 - 1 ½ dado per brodo vegetale1 ½ - 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaio zucchero1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
-
⅓ di cucchiaino di sale
-
450 - 500 g di cimette di cavolfiore
-
350 g di ceci in scatola sciacquati e scolati
-
100 g di panna (min. 30% di grassi) + q.b.
-
60 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
foglie di coriandolo, fresche a piacere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
990.8 mg
Протеин
13.9 g
Калории
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Мазнини
29.3 g
Фибри
15.8 g
Наситените мазнини
15.9 g
Въглехидрати
51.1 g
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Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2021
30 Рецепти
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