Устройства и аксесоари
Curryhähnchen süß-sauer
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч.
4 Portionen
Съставки
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Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)500 g
-
Sojasauce60 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Brokkoliröschen200 g
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Champignons je nach Größe halbiert oder geviertelt200 g
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Chinakohl in mundgerechten Stücken200 g
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Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen1 Dose
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
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Speisestärke30 g
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Salz1 TL
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Curry1 TL
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Pfeffer½ TL
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Essig10 g
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brauner Zucker1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1595 mg
Протеин
33 g
Калории
1738 kJ /
415 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
45 g
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