Устройства и аксесоари
Burger di quinoa e ketchup giallo
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 porzioni
Съставки
Ketchup di pomodorini gialli
-
400 g di pomodorini gialli, a metà e senza semi
-
100 g di mela, qualsiasi tipo a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di zucchero di canna
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
50 g acqua
-
25 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino colmo di senape
Quinoa Burger
-
1200 g acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
60 g di quinoa bianca
-
80 g di carota a pezzi
-
80 g di cipolla a pezzi
-
20 g di gambo di sedano a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 uovo
-
40 g di pangrattato
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
4 panini per hamburger
-
4 foglie di lattuga verde tipo iceberg
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1342.5 mg
Протеин
13.3 g
Калории
1772 kJ /
423.5 kcal
Мазнини
10.5 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
1.8 g
Въглехидрати
71 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Buono, di stagione
71 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMinestra di cereali e verdure invernali
50 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Patate gratinate al formaggio
2 Std.
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1 Std. 10 Min
Pizza di cavolfiore
1 Std. 30 Min
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Uova in tazza su strati di verdura
45 Min
Frittata senza uova
1 Std. 50 Min
Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure
50 Min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 Std. 10 Min
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 Min