Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

3.5 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

Burro di mandorle

300 g di mandorle tostate non salate (vedere consigli)
1 pizzico di sale

Bevanda alla mandorla

100 g di mandorle precedentemente ammollate in acqua per 6 ore e scolate
500 g di acqua

Crumble

100 g di farina integrale
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Verdure al vapore e terminare la preparazione

500 g di acqua
600 g di patate a pasta gialla non sbucciate, a fette (1 cm)
500 g di cimette di cavolfiore (3-4 cm)
500 g di piselli verdi, freschi o surgelati precedentemente scongelati
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di noce moscata in polvere

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Натрий 941.7 mg

Протеин 16.7 g

Калории 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Мазнини 20.5 g

Фибри 13.3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 49.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 Min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1 Std. 30 Min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 Min

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 Min

Pierogi alle patate dolci e ricotta

1 Std. 10 Min

Burger leggero di verdure

45 Min

Lasagna vegetariana

2 Std.

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 Min

Champignon ripieni al forno

1 Std.

Покажи всичко