Преминете към основното съдържание Търсене
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (по избор) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (по избор) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1291 mg
Протеин 19.5 g
Калории 1954 kJ / 467 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 68.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bacalhau da alentejana

4.8(84)

50 мин.

Crepes com frango

4.0(8)

1ч. 35 мин.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(21)

50 мин.

Borrego com batata e alecrim

5.0(2)

1ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(50)

1ч. 15 мин.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3(3)

1ч.

Salada fria de noodles de soba e salmão

1.0(1)

30 мин.

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2ч.

Empada de borrego com puré de batata

Няма оценки

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 мин.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 мин.

Salmão com quinoa e toranja

Няма оценки

 Покажи всичко