Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz jasmine
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 800 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
или 1 cubo de caldo de legumes - 20 g molho de soja
- 1 c. chá de pimenta preta
- 130 g seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 20 g óleo de sésamo
- 10 g cebolinha nova cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.) (по избор)
- 1 c. sopa de sementes de sésamo p/ guarnecer (по избор)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1954 kJ / 467 kcal
- Белтъци
- 19.5 g
- Въглехидрати
- 68.8 g
- Мазнини
- 12.5 g
- Наситените мазнини
- 1.5 g
- Фибри
- 7.8 g
- Натрий
- 1291 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1j
Peru e legumes em frasco com arroz
1 Std. 10 Min
Rolos de crepes gratinados
Няма оценки
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Frango picado com polenta
45min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Frango com rum e coca-cola
40min
Refeição surpresa para dois
Няма оценки
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.