Преминете към основното съдържание Търсене
Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl
4.3 225 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)
    400 g
  • Harissa
    5 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    60 g
  • Couscous
    100 g
  • Wasser
    120 g
  • Curry
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    3
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Tomaten reif, geachtelt
    6
  • Granatapfelkerne (по избор)
    50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 721 mg
Протеин 28 g
Калории 1671 kJ / 399 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 4.5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 60 Рецепти
Германия
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hähnchen-Chili

4.2(246)

40 мин.

Szegediner Hackbraten

4.5(240)

1ч. 20 мин.

Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)

4.5(102)

1ч.

Gefüllte Pljeskavica

4.3(30)

2ч. 30 мин.

Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen

4.7(118)

1ч.

Pulled-Chicken-Tortillas

4.1(183)

3ч.

Tagliatelle aglio e olio mit Hackbällchen und Garnelen

4.3(45)

1ч.

Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)

4.0(221)

40 мин.

Kartoffel-Kürbis-Eintopf

4.4(102)

1ч. 30 мин.

Feuerbällchen mit Kräuterquark

4.4(84)

1ч. 45 мин.

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

4.6(400)

30 мин.

Pulled-Turkey-Brötchen "Greek Style"

4.1(284)

3ч. 35 мин.

 Покажи всичко