Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9 209 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

Falafel di ceci

200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ - 1 spicchio di aglio (по избор)
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone spremuto fresco
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

Salsa allo yogurt

4 - 5 foglie di mentuccia lavate
125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
20 g di succo di limone spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 495.6 mg

Протеин 14.5 g

Калории 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 30.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30 min

Lasagna vegetariana

2 godz.

Polpette di peperoni

1 godz.

Melanzane sorpresa di Mattia Poggi

1 godz.

Frittata con verdure

35 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min

Chili (vegan)

40 min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 godz.

Spanakopita

1 godz.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1 godz.

Terrina di verdure e uova

3 godz. 20 min

Покажи всичко