Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

3.4 51 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 porzioni

Съставки

  • 1400 g di acqua
  • 1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
  • 400 g di lenticchie secche
  • 100 g di riso Parboiled
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (по избор)
  • 15 g di aceto
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 200 g di cipolle a fette (1 cm)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 19 g
Калории 1590 kJ / 380 kcal
Мазнини 12 g
Въглехидрати 57 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко