Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 180 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 346 mg

Протеин 2.5 g

Калории 494.3 kJ / 118.1 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 11.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Health boost challenge 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Nourish 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 Std.

Mini chicken kyivs

45 Min

Greek cabbage salad

5 Min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 Std. 20 Min

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 Min

Patatas bravas with chorizo

1 Std. 20 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Salmon, asparagus and potato salad

40 Min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 Std.

Brown rice

50 Min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 Min

Покажи всичко