Rice salad

Rice salad

4.4 37 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

eggs whole
2
zucchini cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
brown rice
250 g
pitted black olives whole or cut into halves
100 g
pickled cucumbers cut into slices (optional)
100 g
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
185 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar or lemon juice
1 - 2 tsp
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1489.3 mg

Протеин 23.7 g

Калории 2012.4 kJ / 479.1 kcal

Мазнини 17.6 g

Фибри 6.5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 53.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tex-Mex chicken casserole

45 мин.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Cajun pork rice

1ч. 15 мин.

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 мин.

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1ч. 25 мин.

Creamy chicken and broccoli pasta

30 мин.

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 мин.

Sizzling paella

Няма оценки

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 мин.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 мин.

Udon with chicken and mushrooms

50 мин.

Покажи всичко