Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Rice salad
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
eggs whole2
-
zucchini cut into small cubes280 g
-
carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
brown rice250 g
-
pitted black olives whole or cut into halves100 g
-
pickled cucumbers cut into slices (optional)100 g
-
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces185 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
vinegar or lemon juice1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1489.3 mg
Протеин
23.7 g
Калории
2012.4 kJ /
479.1 kcal
Мазнини
17.6 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
53.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
The Basic Cookbook
183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ч. 5 мин.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 мин.
Creamy pistachio pasta
40 мин.
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 мин.
Chicken Caesar pasta salad
55 мин.
Baked rice croquettes
1ч. 30 мин.
Chilli mussels with risoni
35 мин.
Pilau rice using rice mode
40 мин.
Squid ink pasta
1ч.
Chicken Caprese pasta salad
25 мин.
Black rice pudding
25ч. 5 мин.
Nasi tomato (tomato rice)
40 мин.